{"id":53722,"date":"2024-01-18T23:08:46","date_gmt":"2024-01-18T22:08:46","guid":{"rendered":"https:\/\/svkulmain.de\/?p=53722"},"modified":"2024-01-18T23:11:59","modified_gmt":"2024-01-18T22:11:59","slug":"kursangebot-turnerinnen-jan-2024","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/svkulmain.de\/en\/2024\/01\/18\/kursangebot-turnerinnen-jan-2024\/","title":{"rendered":"Kurs\u00adan\u00adge\u00adbot der Tur\u00adne\u00adrin\u00adnen ab 31. Jan. 2024"},"content":{"rendered":"
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W\u00f6chent\u00adli\u00adche Trai\u00adnings\u00adein\u00adheit \u2014 ide\u00adal auch f\u00fcr Neu- und Wiedereinsteigerinnen<\/h2><\/div><\/div>
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Beweg\u00adlich und fit in den Fr\u00fch\u00adling <\/strong><\/em>hei\u00dft das Kurs\u00adan\u00adge\u00adbot der SV-Frau\u00aden\u00adturn\u00adab\u00adtei\u00adlung f\u00fcr Frau\u00aden 50+.<\/p>\n

Es rich\u00adtet sich an Frau\u00aden, die Wert auf Gesund\u00adheit und eige\u00adne Fit\u00adness<\/strong> legen und aktiv in die\u00adsem Lebens\u00adab\u00adschnitt blei\u00adben und ihre Lebens\u00adqua\u00adli\u00adt\u00e4t nach\u00adhal\u00adtig ver\u00adbes\u00adsern wol\u00adlen. Ziel des Kur\u00adses ist die gesam\u00adte Mus\u00adku\u00adla\u00adtur und das k\u00f6r\u00adper\u00adli\u00adche Wohl\u00adbe\u00adfin\u00adden zu st\u00e4r\u00adken<\/strong>, R\u00fccken\u00adbe\u00adschwer\u00adden zu min\u00addern, Spa\u00df an der Bewe\u00adgung<\/strong> zu ent\u00adde\u00adcken und die Aus\u00addau\u00ader zu stei\u00adgern. Bei abwechs\u00adlungs\u00adrei\u00adcher, alters\u00adge\u00adrech\u00adter und mit Musik beglei\u00adte\u00adter Fit\u00adness\u00adgym\u00adnas\u00adtik wer\u00adden diver\u00adse Trai\u00adnings\u00adge\u00adr\u00e4\u00adte bei den Dehn- und Kr\u00e4f\u00adti\u00adgungs\u00ad\u00fcbun\u00adgen, Aus\u00addau\u00ader- und Koor\u00addi\u00adna\u00adti\u00adons\u00adtrai\u00adning ver\u00adwen\u00addet. Das 60-min\u00fc\u00adti\u00adge Pro\u00adgramm<\/strong> endet mit einer geziel\u00adten Entspannungsphase.<\/p>\n

Der Kurs eig\u00adnet sich auch f\u00fcr Frau\u00aden, die l\u00e4n\u00adge\u00adre Zeit kei\u00adnen Sport betrie\u00adben haben und einen pas\u00adsen\u00adden Wie\u00adder\u00adein\u00adstieg suchen. Denn Bewe\u00adgung ist Garant f\u00fcr ein gesun\u00addes und selb\u00adst\u00e4n\u00addi\u00adges Leben<\/strong> bis ins hohe Alter. Die w\u00f6chent\u00adli\u00adche \u00dcbungs\u00adstun\u00adde soll dazu Lust und Spa\u00df auf Bewe\u00adgung in Gemein\u00adschaft f\u00f6rdern.
\nDer Kurs f\u00fcr Anf\u00e4n\u00adger und Fort\u00adge\u00adschrit\u00adte\u00adne dau\u00adert acht \u00dcbungs\u00adaben\u00adde, begin\u00adnend am 31. Janu\u00adar bis 20. M\u00e4rz 2024.
\nBeginn ist jeweils mitt\u00adwochs um 19 Uhr<\/strong> in der Schul\u00adturn\u00adhal\u00adle Kul\u00admain. Nicht\u00admit\u00adglie\u00adder des SV<\/span> Kul\u00admain zah\u00adlen 35 EUR<\/span>. Die Teil\u00adnah\u00adme von SV-Ver\u00adeins\u00admit\u00adglie\u00addern ist frei.
\nDie Teil\u00adnah\u00adme von SV-Ver\u00adeins\u00admit\u00adglie\u00addern ist frei. Alle Anmel\u00addun\u00adgen<\/strong> (auch der SV-Mit\u00adglie\u00adder) sind bis zum 29. Janu\u00adar<\/strong> per Email an  turnen@svkulmain.de<\/a> oder tele\u00adfo\u00adnisch an 0160 91897103 zu richten.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>