{"id":54374,"date":"2025-09-26T15:07:36","date_gmt":"2025-09-26T13:07:36","guid":{"rendered":"https:\/\/svkulmain.de\/?p=54374"},"modified":"2025-09-26T15:07:36","modified_gmt":"2025-09-26T13:07:36","slug":"kursangebot-der-turnerinnen-ab-1-okt-2025","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/svkulmain.de\/en\/2025\/09\/26\/kursangebot-der-turnerinnen-ab-1-okt-2025\/","title":{"rendered":"Kurs\u00adan\u00adge\u00adbot der Tur\u00adne\u00adrin\u00adnen ab 1. Okt. 2025"},"content":{"rendered":"
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W\u00f6chent\u00adli\u00adche Trai\u00adnings\u00adein\u00adheit \u2014 f\u00fcr Anf\u00e4n\u00adger und Fortgeschrittene<\/h2><\/div><\/div>
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Beweg\u00adlich und fit<\/strong><\/em> in den Herbst hei\u00dft das  Kurs\u00adan\u00adge\u00adbot der SV-Frau\u00aden\u00adturn\u00adab\u00adtei\u00adlung f\u00fcr Frau\u00aden 55+.<\/p>\n

Es rich\u00adtet sich an Frau\u00aden, die Wert auf Gesund\u00adheit und eige\u00adne Fit\u00adness<\/strong> legen und aktiv in die\u00adsem Lebens\u00adab\u00adschnitt blei\u00adben und ihre Lebens\u00adqua\u00adli\u00adt\u00e4t nach\u00adhal\u00adtig ver\u00adbes\u00adsern wollen.
\nZiel des Kur\u00adses ist, die gesam\u00adte Mus\u00adku\u00adla\u00adtur und das k\u00f6r\u00adper\u00adli\u00adche Wohl\u00adbe\u00adfin\u00adden zu st\u00e4r\u00adken<\/strong>, R\u00fccken\u00adbe\u00adschwer\u00adden zu min\u00addern, Spa\u00df an der Bewe\u00adgung<\/strong> zu ent\u00adde\u00adcken und die Aus\u00addau\u00ader<\/strong> zu stei\u00adgern. Bei abwechs\u00adlungs\u00adrei\u00adcher, alters\u00adge\u00adrech\u00adter und mit Musik beglei\u00adte\u00adter Fit\u00adness\u00adgym\u00adnas\u00adtik<\/strong> wer\u00adden diver\u00adse Trai\u00adnings\u00adge\u00adr\u00e4\u00adte bei den Dehn- und Kr\u00e4f\u00adti\u00adgungs\u00ad\u00fcbun\u00adgen, Aus\u00addau\u00ader- und Koor\u00addi\u00adna\u00adti\u00adons\u00adtrai\u00adning<\/strong> ver\u00adwen\u00addet. Das 60-min\u00fc\u00adti\u00adge Pro\u00adgramm endet mit einer geziel\u00adten Ent\u00adspan\u00adnungs\u00adpha\u00adse<\/strong>.<\/p>\n

Der Kurs eig\u00adnet sich auch f\u00fcr Frau\u00aden, die l\u00e4n\u00adge\u00adre Zeit kei\u00adnen Sport betrie\u00adben haben und einen pas\u00adsen\u00adden Wie\u00adder\u00adein\u00adstieg suchen. Denn Bewe\u00adgung ist Garant f\u00fcr ein gesun\u00addes und selb\u00adst\u00e4n\u00addi\u00adges Leben bis ins hohe Alter. Die w\u00f6chent\u00adli\u00adche \u00dcbungs\u00adstun\u00adde soll dazu Lust und Spa\u00df auf Bewe\u00adgung in Gemein\u00adschaft f\u00f6rdern.<\/p>\n

Der Kurs f\u00fcr Anf\u00e4n\u00adger und Fort\u00adge\u00adschrit\u00adte\u00adne dau\u00adert neun \u00dcbungs\u00adaben\u00adde, begin\u00adnend  am 1. Okto\u00adber bis 10. Dezem\u00adber 2025. Beginn ist jeweils mitt\u00adwochs um 19 Uhr in der Schul\u00adturn\u00adhal\u00adle Kul\u00admain. Der Zugang erfolgt \u00fcber den Haupt\u00adein\u00adgang zum B\u00fcrgerhaus.<\/p>\n

Nicht\u00admit\u00adglie\u00adder des SV<\/span> Kul\u00admain zah\u00adlen 38 EUR<\/span>. Die Teil\u00adnah\u00adme von SV-Ver\u00adeins\u00admit\u00adglie\u00addern ist frei.
\nAlle Anmel\u00addun\u00adgen<\/strong> sind bis zum 27. Sep\u00adtem\u00adber per Email an  turnen@svkulmain.de<\/a> oder tele\u00adfo\u00adnisch an 0160 91897103 zu richten.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>