Das Angebot des SV im neuen Jahr ist vielfältig!
Weiter geht’s mit unseren Fitnessangeboten. Wir lassen dem Winterspeck keine Chance!
Startet mit uns fit und aktiv in das neue Jahr!
Wer es lieber voller Power mag und kurz zu körperlichen Höchstleistungen schaffen will, ist beim Bodylicious genau richtig.
HIIT — das hochintensive Intervalltraining — zählt seit einigen Jahren zu den Fitnesstrends schlechthin. Fitnessgurus und Spitzensportler schwärmen in höchsten Tönen von dieser sehr effektiven Trainingsmethode. Ohne großen Zeitaufwand lassen sich damit die Ausdauer und Leistungsfähigkeit verbessern sowie Fett abschmelzen. Durch die kurzen Trainingseinheiten spart HIIT Zeit gegenüber konventionellem Training und verbessert Ausdauer und Fettverbrennung ebenso wie die Laktat-Toleranz.
Unser Kurs startet am Mi., 17.01.2024 um 19:00 Uhr im Mehrzwecksaal.
Oder lieber etwas “gechillter” beim Linedance? Dann ist unser Anfängerkurs das richtige für Euch!
Dieser startet am Fr. 19.01.2024 im Mehrzwecksaal. Mehr Infos gibt es hier.
Also, worauf wartet ihr noch? Meldet euch gleich an und seid dabei!
Wir freuen uns auf euch!
