Turnen

Kinder- und Frauenturnen

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Willkommen beim Turnsport für Jung und Alt

Frauenturnen
"Wer rastet, der rostet", so das Motto der Frauenturngruppe, die sich jeweils am Mittwoch um 19:00 Uhr in der Schulturnhalle trifft.

Kinderturnen
Seit gut 15 Jahren besteht das Kinderturnen, das von ca. 20 Kindern (vorwiegend Mädchen, aber auch Jungs) im Alter von 5-7 Jahren besucht wird.
Geleitet werden die Kids von Übungsleiterin Diana Biersack, mit Unterstützung von Melanie König und Steffi Kreutzer, die sich über die Begeisterung, Motivation und Disziplin, mit der geturnt wird, freuen.

Ansprechpartner für Interessenten sind Diana Biersack und Brigitte Koch: turnen@svkulmain.de

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Lust auf Bewegung und innere Balance?
Kräftigere Muskulatur?
Lust auf Spaß und Gemeinsamkeit?
Dann besuche doch einfach unverbindlich eine unserer Fitnessstunden!
Seit mittlerweile über 40 Jahren ist die Frauenturnabteilung ein fester Bestandteil des sportlichen Geschehens im SV Kulmain.
Let's move!

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Neues aus der Turnabteilung und dem Verein

Aktuelle Informationen aus der Sparte und dem Verein

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Infos zu den Turngruppen

Frauenturngruppe
jeden Mittwoch ab 19:00 Uhr in der Schulturnhalle

Kinderturnen (2 Gruppen - Vorschulalter bis 5. Klasse)
jeden Mittwoch von 16:00 - 18:15 Uhr in der Schulturnhalle
Termine können abweichen - bitte Diana Biersack kontaktieren

Telefonkontakt Diana Biersack

Telefonkontakt Brigitte Koch

e-Mail an Kinderturngruppe, Diana Biersack

Seit fast 15 Jahren besteht das Kinderturnen, das von ca. 20 Kindern (vorwiegend Mädchen, aber auch Jungs) im Alter von 5-7 Jahren besucht wird.
Geleitet werden die Kids von Übungsleiterin Diana Biersack. Über die Begeisterung, Motivation und Disziplin, mit der geturnt wird, freuen sich alle Übungsleiter.
Sehr viele Übungen mit Kleingeräten und Alltagsmaterialien werden durchgeführt, bei denen spielerisch Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination spielend gefördert wird.
Besonderen Spaß macht den Kindern das Turnen an den Gerätelandschaften, wo wichtige Grundfertigkeiten wie Klettern, Balancieren, Rollen, Laufen, Springen usw. Trainiert werden.
Bei guten Wetterbedingungen wird die Sportstunde oft nach draußen verlagert, oder es werden Wanderungen unternommen.
Ein schöner Ausklang der Turnstunden ist immer ein gemeinsames Lied und eine kleine Belohnung für die tolle Gemeinschaft und das Mitmachen.

Kinderturnen 1

Sport und Bewegung machen nicht nur Spaß, sondern halten auch gesund.
Wer sich regelmäßig bewegt, ist glücklicher, beweglicher, baut Stress ab, stärkt den Körper, das Immunsystem und steigert damit seine Lebensqualität. Körperliche Betätigung führt nicht nur bei gesunden, sondern auch bei vielen kranken Menschen zu einer positiven Beeinflussung zahlreicher Organsysteme.

Aus diesem Grund trifft sich die Frauengruppe jeweils am Mittwoch ab 19:00 Uhr. Derzeit sind es 14 Frauen im Alter von 56 bis 75 Jahren, die sich unter Leitung von Übungsleiterin Brigitte Koch fit und beweglich halten.

Die Fitnessstunden werden abwechslungsreich und effektiv für jedes Alter gestaltet. Ziele einer Stunde sind jeweils die Kräftigung der weiblichen „Problemzonen“ wie Bauch, Oberschenkel und Po, sowie die Stärkung des Beckenbodens. Außerdem werden Gleichgewicht, Koordination, Reaktion und die Ausdauer trainiert. Nach einem Aufwärmprogramm mit Dehnübungen für Muskelbereiche, die zum Verkürzen neigen, folgt meist ein Ausdauertraining, das sowohl ein Konditions- als auch ein Koordinationstraining zur Vitalisierung des Herz-Kreislauf-Systems beinhaltet. Die Kräftigung erfolgt durch verschiedene Übungen, wobei zur Unterstützung auch Handgeräte ihren Einsatz finden. Stretching und Entspannung runden jeweils die Stunden ab. Wert gelegt wird auf eine abwechslungsreiche, kurzweilige und spaßvolle Stundengestaltung, wobei auch immer Musik den Hintergrund bildet.
Die Abteilung versteht sich als Freizeitangebot für alle Frauen, die sich gerne bewegen und sich fit halten wollen, denn „Wer rastet, der rostet“! Darum wollen wir auch dich, liebe Leserin, recht herzlich einladen, doch einmal unverbindlich eine Fitnessstunde zu besuchen.

„Holt die Turnschuhe raus, rafft Euch auf und kommt zu uns ins Turnen!“ Möchtet ihr auch mal schnuppern oder mitmachen? Wir würden uns sehr darüber freuen! Informationen gibt es bei Übungsleiterin Brigitte Koch oder auch bei jedem Mitglied unserer Turngruppe.

Frauenturnen I

Die Turnsparte heißt neue Mitglieder jederzeit herzlich willkommen. Ein separater Spartenbeitrag wird nicht erhoben.
Falls Du unserem Verein und unserer Turngruppe beitreten willst, verwende bitte das Anmeldeformular.

Ansprechpartner für den Beitritt zu den Turngruppen sind Diana Biersack und Brigitte Koch: Kontakt

Beitrittserklärung zum SV Kulmain 1927 e.V.

Gründung und Entwicklung

Im Jahr 1971 fassten Erika Zwick und Hannelore Kuhbandner den Entschluss, eine Abteilung für Frauenturnen zu gründen. So fanden die ersten Turnstunden im Gymnastikraum des alten Schulkomplexes der Gemeinde mit etwa 10 Frauen statt. Obwohl keine Sportgeräte und Übungsmittel bereitstanden, fand die Abteilung regen Zulauf.
Fünf Jahre später wurde es möglich, die Turnhalle der Volksschule zu nutzen. Um in der Entwicklung nicht stehen zu bleiben, besuchten die beiden Initiatorinnen einen Übungsleiterlehrgang und standen ab 1975 als ausgebildete Übungsleiterinnen (A-Ausbildung) dem Verein zur Verfügung. Die Sparte vertrat den SV Kulmain bei verschiedenen Leichtathletik-Veranstaltungen im Landkreis, beim Tag der Frau im Sport und stand bei Gesamtveranstaltungen des Sportvereins und der Gemeinde sowie bei Sportfesten und Sportlerbällen ihren Mann bzw. Frau.

Seit dem 27. April 1985 unterstützt Brigitte Koch als weitere Übungsleiterin die Frauenturnabteilung. Im Jahre 1990 teilten sich die mittlerweile 25 aktiven Sportlerinnen in zwei Gruppen. So entstand eine Gruppe unter Leitung von Brigitte Koch und eine Gruppe unter Leitung von Erika Zwick, die später von Hannelore Kuhbandner übernommen wurde.

Impressionen aus der Turnabteilung

Highlights aus den vergangenen Jahren

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