Fit für den Wintersport – „Denn, wer rastet, der rostet.“
mit Elementen aus Kraft‑, Zirkel- u. Konditionstraining, Stretching, Pilates und Step-Aerobic, sowie traditioneller Skigymnastik unter der Anleitung qualifizierter Übungsleiter.
Regelmäßiger Sport und Bewegung ist ein Grundbaustein für den Erhalt unserer Gesundheit. Studien belegen, dass ein zusätzlicher Energieverbrauch von ca. 2400 kcal/Woche oder 350 kcal/Tag das optimale Maß für den Erhalt der eigenen Gesundheit darstellt. Unsere Ski- und Konditionsgymnastik soll euch dabei unterstützen.
Achtung: die Sanierungsarbeiten in der Turnhalle Kulmain laufen aktuell noch und sollen vorauss. erst im Frühjahr 2022 abgeschlossen sein. Wir freuen uns jetzt schon auf die neue Hallenausstattung und besonders darauf, nach der überstandenen Pandemie zusammen mit euch wieder gemeinsam trainieren zu können.
Voraussichtlicher Beginn (unter Vorbehalt — bitte News auf unserer Homepage beachten): Fr., xx.xx.2021 um 18:30 Uhr (Ort noch offen!)
(Turnhalle Kulmain: oberhalb dem neuen Bürgerhaus, Eingang bitte vom Parkplatz beim Feuerwehrhaus nutzen)
insgesamt acht Einheiten zu je einer Stunde – für Sportvereinmitglieder und Nichtmitglieder
Material: bitte Gymnastikmatte mitbringen, Hallenschuhe nicht vergessen!
Umkleiden sind natürlich vorhanden
Beiträge (sind bei der 1. Veranstaltung zu entrichten)
für SV-Mitglieder:
Erwachsene € 15,00
Kinder bis 14 Jahre – kostenlos –
für Nichtmitglieder:
Erwachsene € 25,00 (inkl. BLSV-Versicherung)
Kinder bis 14 Jahre € 15,00 (inkl. BLSV-Versicherung)
» Infos bei Abteilungsleiter Stephan Vetter, wintersport@svkulmain.de
*** Einstieg in die Übungsstunden jederzeit möglich!! ***
*** Keine Voranmeldung notwendig ***
Auf geht’s!
Wir starten (aktuell noch unter Vorbehalt) am xx.xx.2021 mit den nächsten acht Einheiten!