Fit für den Wintersport – „Runter von der Couch!“
mit Elementen aus Kraft‑, Zirkel- u. Konditionstraining, Stretching, Pilates und Step-Aerobic, sowie traditioneller Skigymnastik unter der Anleitung qualifizierter Übungsleiter.
Regelmäßiger Sport und Bewegung ist ein Grundbaustein für den Erhalt unserer Gesundheit. Studien belegen, dass ein zusätzlicher Energieverbrauch von ca. 2400 kcal/Woche oder 350 kcal/Tag das optimale Maß für den Erhalt der eigenen Gesundheit darstellt. Unsere Ski- und Konditionsgymnastik soll euch dabei unterstützen.
In unserer komplett neu renovierten Schulturnhalle machen wir uns gemeinsam mit euch fit für die neue Skisaison.
Beginn: Fr., 20.10.2023 um 18:30 Uhr
Achtung: Zugang zur Schulturnhalle Kulmain über Haupteingang Bürgerhaus — Kirchsteig; Schulparkplatz und ggf. Parkplätze beim Feuerwehrhaus nutzen
insgesamt acht Einheiten zu je einer Stunde – für Sportvereinmitglieder und Nichtmitglieder
Material: bitte immer Gymnastikmatte mitbringen, Hallenschuhe nicht vergessen!
Umkleiden sind vorhanden
Beiträge (sind bei der 1. Veranstaltung in bar zu entrichten)
für SV-Mitglieder:
Erwachsene € 15,00
Kinder bis 14 Jahre – kostenlos –
für Nichtmitglieder:
Erwachsene € 25,00 (inkl. Versicherung)
Kinder bis 14 Jahre € 15,00 (inkl. Versicherung)
» Infos bei Abteilungsleiter Stephan Vetter, wintersport@svkulmain.de
*** Einstieg in die Übungsstunden jederzeit möglich!! ***
*** Keine Voranmeldung notwendig ***
Auf geht’s!