Rein in den SVK-Power-Herbst 2022

Run­ter von der Couch und ab zum SVK! Bock auf coo­le Bewe­gung, mehr Kraft und Koor­di­na­ti­on? Dann werft einen Blick auf unse­re Herbst-Trai­nings­an­ge­bo­te 2022 Jedem akti­ven Men­schen ist bewusst, was wohl das Wich­tigs­te im Leben ist. Rich­tig, die eige­ne Gesund­heit. Die­se zu erhal­ten, zu för­dern, Spaß an der Bewe­gung und Freu­de am gemein­sa­men Sport zu…

Start Kin­der­tur­nen ab Mitt­woch, 5. Okt. 2022

Viel­fäl­ti­ges Ange­bot für zwei Kin­der-Turn­grup­pen in der neu­en Schul­turn­hal­le Turn­land­schaf­ten, Bewe­gungs­spie­le und Koor­di­na­ti­ons­trai­ning — hier wer­den die Kin­der ent­spre­chend gefor­dert und natür­lich geför­dert! Die Übungs­stun­den sind für zwei Grup­pen geplant: 15:00 – 16:00 Uhr (jün­ge­re Grup­pe) 16:15 – 17:15 Uhr (älte­re Grup­pe) Wich­tig: für die Teil­nah­me eines Kin­des ist eine Mit­glied­schaft beim SVK erfor­der­lich. Alle Informationen…

Pila­tes-Ganz­kör­per­trai­ning ab Mon­tag, 10. Okt. 2022

Neu­es Kurs­an­ge­bot für alle Alters­stu­fen im Sport­heim Kul­main Pila­tes ist ein sys­te­ma­ti­sches Ganz­kör­per­trai­ning, das Atmung und Bewe­gung mit­ein­an­der kom­bi­niert, mit dem Schwer­punkt auf Kräf­ti­gung und Sta­bi­li­sie­rung der tie­fen Bauch‑, Rücken- und Becken­bo­den­mus­ku­la­tur. Es wird ein soge­nann­tes Kraft­zen­trum auf­ge­baut und ein­zel­ne Mus­keln oder zusam­men­hän­gen­de Mus­kel­ket­ten wer­den gezielt akti­viert, ent­spannt oder gedehnt. Regel­mä­ßi­ges Trai­ning ver­bes­sert die Körperwahrnehmung…

Neu­es Kurs­an­ge­bot der Damen-Tur­ne­rin­nen ab 28. Sept. 2022

Wöchent­li­che Trai­nings­ein­heit — ide­al auch für Neu- und Wie­der­ein­stei­ge­rin­nen „Gesund und fit“ heißt das neue Kurs­an­ge­bot der SV-Frau­en­turn­ab­tei­lung für Frau­en 50+. Es rich­tet sich an Frau­en, die Wert auf Gesund­heit und eige­ne Fit­ness legen und aktiv in die­sem Lebens­ab­schnitt blei­ben und ihre Lebens­qua­li­tät nach­hal­tig ver­bes­sern wol­len. Ziel des Kur­ses ist die gesam­te Mus­ku­la­tur und das…

Dia­na Bier­sack sagt dem Kin­der­tur­nen “Tschüß”

Erfah­re­ne SV-Übungs­lei­te­rin wid­met sich künf­tig neu­en Trai­ner-Auf­ga­ben Wenn auch mit ein paar Trä­nen und vie­len Emo­tio­nen ver­ab­schie­de­ten Eltern, Kin­der und Trai­ner­rin­nen ihre lang­jäh­ri­ge Übungs­lei­te­rin. Ihre letz­te Turn­stun­de mit der Eltern-Kind­grup­pe hielt mit sehr viel Weh­mut die lang­jäh­ri­ge Lei­te­rin Dia­na Bier­sack am Mitt­woch­nach­mit­tag in der Schul­turn­hal­le. Als Über­ra­schung hat­ten sich danach ehe­ma­li­ge und aktu­el­le klei­ne Turnerinnen…

Frau­en­tur­nen attrak­tiv und gefragt

Frau­en­tur­nen hält fit und gesund Sobald es die aktu­el­le Situa­ti­on zulässt und die Reno­vie­rung der Schul­turn­hal­le vor­aus­sicht­lich im Herbst 2021 abge­schlos­sen sein wird, heißt es bei der Frau­en­turn­ab­tei­lung rund um Übungs­lei­te­rin Bri­git­te Koch wie­der: „Holt die Turn­schu­he raus, rafft Euch auf und kommt zu uns ins Tur­nen!“ Möch­tet ihr auch mal schnup­pern oder mit­ma­chen? Wir…